martes, 20 de abril de 2010

Correr, mejora la capacidad mental en las personas

Un nuevo estudio del Departamento de Neurociencia de la  Universidad de Cambridge y del Instituto de Envejecimiento de Maryland, asegura que correr no sólo ayuda a mantener en forma a las personas sino a mejorarles su capacidad  neuronal.

El estudio fue llevado a cabo en dos grupos de ratones. El primero contenía en su jaula una rueda corredera, mientras que el segundo no. Ambos grupos  fueron sometidos a un ejercicio de memoria, y para sorpresa de los  científicos, el grupo de los ratones atletas, tenían el doble aciertos que los ratones sedentarios.

 Los científicos concluyeron  que el ejercicio es bueno para las funciones cerebrales y el mejoramiento de las  conexiones entre las neuronas.

 El artículo publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, señala que después del estudio los científicos analizaron el tejido cerebral de los ratones, constatando que el ejercicio aeróbico potencia el crecimiento de las neuronas en el hipocampo del cerebro. Una de las pocas regiones cerebrales capaces de generar nuevas células durante la edad adulta.

Los científicos observaron que  el tejido cerebral de los ratones corredores habían generado una media de 6.000 neuronas nuevas por milímetro cúbico.

Este descubrimiento, llevo a pensar a los científicos que el simple hecho de salir a correr podría mejorar la capacidad de  aprendizaje en los humanos y atenuar el deterioro de la habilidad mental en las personas mayores.


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